Corredores ecológicos são importantes para a conservação da biodiversidade. Foto: Getty Images. Crie corredores ecológicos em casa e no bairro Promova a biodiversidade com faixas que conectam plantas e animais
O contato com a natureza oferece diversos estímulos para que as crianças explorem e conheçam o mundo ao seu redor. Foto: Getty Images. Veja sete passatempos para entreter a família inteira Listamos algumas atividades que podem unir gerações, divertir e reforçar os laços
Massinha de modelar é um sucesso entre as crianças. Foto: Getty Images. Aprenda a fazer massinha de modelar para as crianças Os pequenos podem, inclusive, a ajudar na própria preparação
Jardim sustentável requer manutenção periódica. Foto: Getty Images. Jardim sustentável: cultive de forma responsável Transforme o seu quintal em um verdadeiro oásis amigo do meio ambiente
Proteja tomadas com tampas, fita isolante ou mesmo móveis. Foto: Getty Images. Acidentes domésticos: 31 medidas para prevenir Organização é o primeiro passo para tornar o ambiente mais seguro
Exercícios em casa: nem o aquecimento, importante para a realização da atividade física, impede a ocorrência de lesões musculares. Foto: Getty Images. Exercícios em casa: o que você precisa saber? Não basta apenas repetir as sequências que você vê na internet
Mindfulness nos ensina sobre consciência do nosso próprio corpo e, especialmente, da respiração. Foto: Getty Images.
Mindfulness, ou atenção plena, pode ajudar sua saúde mental
Técnica reduz o estresse, aumenta a clareza mental e promove o equilíbrio
Observação dos astros à noite pode ser uma experiência muito enriquecedora. Foto: Getty Images.
Astronomia: aprenda a ‘ler o céu’ com os filhos
Família toda pode participar do desafio de reconhecer estrelas e constelações
Uma noite bem dormida está associada à regeneração celular, ao fortalecimento do sistema imunológico e à redução do risco de doenças crônicas. Foto: Getty Images.
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Crie uma rotina para lavar frequentemente tapetes, cortinas e almofadas. Foto: Getty Images.
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Tanto a pessoa com Alzheimer quanto o cuidador precisam de ajuda. Foto: Getty Images.
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