O ovo é o coringa da cozinha. Foto: Getty Images. Ingrediente versátil: turbine o ovo do café da manhã O coringa da cozinha pode ser usado em diversas preparações
Comer com companhia evita a ingestão muito rápida de alimentos. Foto: Getty Images. Ter companhia para comer faz bem para a saúde Tendência é comer menos e devagar em refeições compartilhadas
Suco, preferencialmente sem adição de açúcar, pode garantir uma boa dose de vitaminas. Foto: Getty Images. Suco para garantir energia: confira cinco receitas Nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico
Consumir sementes reduz as chances de aparecimento de tumores, diabetes e problemas cardiovasculares. Foto: Getty Images. Confira os benefícios das sementes para a saúde Esses alimentos são fontes de nutrientes essenciais para o nosso organismo
O cacau também é rico em triptofano e contribui para a produção de serotonina, melhorando os sintomas da TPM. Foto: Getty Images. Cinco alimentos que aliviam a Tensão Pré-Menstrual (TPM) Sintomas aparecem entre 10 e 15 dias antes da menstruação
Classificação de “superalimentos” não existe oficialmente. Foto: Getty Images. Superalimentos existem? Veja o que diz a Ciência Pesquisas indicam concentração de vitaminas e benefícios para a saúde
Potes de vidro podem ser uma opção sustentável e saudável. Foto: Getty Images.
Potes de vidro são sustentáveis e suportam altas temperaturas
Material pode ser reciclado e não interfere no sabor dos alimentos
O segredo de uma boa panqueca está na massa. Foto: Getty Images.
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Refeição prática para a semana pode ter muitas variações; veja quais
Para congelar os temperos, você pode usar formas de gelo com um pouco de água e azeite. Foto: Getty Images.
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Tenha sempre à mão ervas que elevam os sabor dos pratos
Receitas rápidas tornam o dia a dia bem mais tranquilo. Foto: Getty Images.
Receitas rápidas: prato pronto em 10 minutos
Nem sempre temos tempo de preparar um prato muito elaborado
Você pode economizar optando por um bolo caseiro. Foto: Getty Images.
Bolo caseiro: resgate a tradição para uma festa saborosa
É possível surpreender os convidados com criatividade e boas receitas
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