Brasileiros consomem menos frutas e hortaliças do que o recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Foto: Getty Images. Fique de olho no consumo diário de frutas e hortaliças Estudo mostra que brasileiros não seguem quantidades recomendadas
O bolinho de chuva é uma daquelas receitas que atravessam gerações. Foto: Getty Images. Bolinho de chuva não precisa ser sempre igual; veja receitas Clássico das tardes em família pode ganhar diversas combinações
Tomar um bom café da manhã ajuda a manter uma alimentação equilibrada. Foto: Getty Images. Café da manhã ajuda a proteger o coração e a controlar o peso Primeira refeição saudável contribui para manter hábito ao longo do dia
Para quem está começando, a versão mais simples da linguiça fresca já é um espetáculo de sabor. Foto: Getty Images. Mais sabor e qualidade: prepare linguiças em casa Segredo está no equilíbrio entre carne, gordura e temperos
Compare os preços e experimente novas marcas na hora de fazer mercado. Foto: Getty Images. Subiu o preço? Veja como economizar no mercado Substituições inteligentes ajudam a manter o orçamento
Você pode comer doce, sim, desde que mantenha equilíbrio na alimentação. Foto: Getty Images. Ciência explica vontade de comer doce após refeições Alimentos açucarados estão associados ao prazer e recompensas
A cenoura é rica em nutrientes que oferecem diversos benefícios à saúde. Foto: Getty Images.
Tem de montão e faz bem: veja os benefícios da cenoura para a saúde
Brasil produz mais de 900 mil toneladas por ano
As saladas de frutas são ótimas sobremesas. Foto: Getty Images.
Crie sobremesas deliciosas com saladas de frutas diferentes
Preparações leves e fáceis são ideais para quem deseja manter a saúde em dia
É possível estimular o olfato em diferentes cantinhos da casa. Foto: Getty Images.
Estimular o olfato pode melhorar a sua memória
Fragrâncias evocam lembranças e beneficiam capacidade cognitiva
Mas um dos segredos de um bom pavê está no creme, que precisa ficar na consistência certa. Foto: Getty Images.
Pavê é ótima opção para saborear com a família ou os amigos
Receitas usam ingredientes simples e saborosos; confira
Fitoterápicos ajudam a melhorar a microbiota intestinal e reduzem medidas corporais, o que impacta positivamente a saúde cardiovascular. Foto: Getty Images.
Fitoterápicos podem ajudar pessoas com sobrepeso e obesidade
Formulações impactam no bem-estar e na melhora da qualidade de vida
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