Vitamina D participa de várias funções no organismo. Foto: Getty Images. Vitamina D é reforço para o cérebro, músculos e sistema imune Pesquisa comprova que hormônio reduz fraqueza muscular
Lanche da tarde pode ajudar a equilibrar o organismo. Foto: Getty Images. Lanche da tarde: veja dicas saudáveis para driblar a fome Alimentos de fácil preparação ajudam a manter uma rotina equilibrada
Temperos, principalmente os frescos, garantem preparações mais saudáveis e com menos sal, o que contribui com a saúde. Foto: Getty Images. Temperos que você precisa ter em casa Explore o universo dos sabores para sair do trivial na cozinha; veja sugestões
Garanta momentos de relaxamento no cantinho do café. Foto: Getty Images. Como criar um cantinho do café em casa Espaço ajuda na organização e dá um charme especial na decoração
Há diversas forminhas para picolé. Foto: Getty Images. Confira seis receitas de picolé para fazer em casa Opções são mais saudáveis e ajudam a refrescar nos dias mais quentes do ano
Decoração: cozinha retrô é tendência em 2024. Foto: Getty Images. Decoração: retrô e sertanejo são tendências do ano; veja Relatório do Pinterest indica o que as pessoas vão procurar e experimentar
O café tradicional é geralmente feito com grãos comuns. Foto: Getty Images.
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Bebidas variam em sabor, aroma e experiência de degustação; entenda
Arroz do dia seguinte pode render benefícios. Foto: Getty Images.
Arroz do dia seguinte pode ser aliado do organismo
Amido resistente reduz açúcar no sangue
Leguminosas devem ser deixadas de molho antes do cozimento. Foto: Getty Images.
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Preparo pode melhorar a absorção de nutrientes e facilitar a digestão
O lixo só deve ser colocado na lixeira no dia que o caminhão faz a coleta. Foto: Getty Images.
Lixo é no lixo, mas o ideal mesmo é saber reciclar
Alguns resíduos prejudicam a saúde e impactam o meio ambiente
Alimentação saudável pode aumentar o tempo de vida da sua família. Foto: Getty Images.
Alimentação saudável amplia expectativa de vida em 13 anos
Incluir feijões e vegetais nas refeições têm grande impacto na saúde
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