Palavras no cérebro: por que ler é tão importante?

Leitura oferece benefícios que impactam positivamente nas pessoas

Redação FamiliarIdades
Ler atua como um exercício que estimula o cérebro. Foto: Getty Images.
Ler atua como um exercício que estimula o cérebro. Foto: Getty Images.

Não só por causa da história. Tampouco apenas para incrementar o vocabulário. Também não diz respeito exclusivamente ao que aprendemos nos colocando no lugar do personagem. Na verdade, é tudo isso junto e muito mais. Ler é importante para o desenvolvimento humano, pois oferece diversos benefícios que impactam positivamente a vida das pessoas. Veja a seguir alguns exemplos:

Estimulação cerebral e saúde mental

Ler atua como um exercício que estimula o cérebro. Dessa forma, auxilia na redução do estresse, assim como no combate a doenças neurodegenerativas. Uma pesquisa da Universidade de Sussex, no Reino Unido, demonstrou que a leitura diminui a frequência cardíaca e alivia a tensão muscular.

Ler por apenas seis minutos pode auxiliar na redução de 68% do estresse. Ou seja: mais do que ouvir música (61%), passear (42%) ou jogar videogame (21%). 

O neuropsicólogo David Lewis, que conduziu um estudo, afirma que a leitura é mais do que apenas uma distração, mas um envolvimento ativo da imaginação. Afinal, diz ele, as palavras no papel estimulam a criatividade. Além disso, “fazem com que você entre no que é essencialmente um estado alterado de consciência”. 

Desenvolvimento de habilidades cognitivas

Ler regularmente expõe o leitor a novas palavras e expressões, ampliando seu vocabulário e melhorando sua capacidade de comunicação. Isso é especialmente importante para crianças em fase de alfabetização, mas também beneficia adultos ao longo da vida.

A prática da leitura melhora o vocabulário, o raciocínio, o pensamento crítico e a criatividade. Ao ler, o indivíduo amplia seu repertório linguístico e aprimora a capacidade de comunicação e escrita.

Formação do senso crítico

A leitura exige que o leitor compreenda e interprete o texto. Assim, fortalece habilidades de compreensão e análise crítica. Isso é essencial para a resolução de problemas e tomada de decisões informadas.

A visão mais crítica e reflexiva sobre diversos assuntos contribui para a formação de cidadãos mais conscientes e participativos na sociedade.

É importante salientar que informação não é conhecimento. Na era digital estamos sendo bombardeados por informações instantâneas através da internet. Entretanto, nem sempre isso acrescenta algo a nossas vidas. 

Ao se deparar com diferentes tipos de textos, o leitor é incentivado a questionar, analisar e refletir sobre o conteúdo. Isso promove o desenvolvimento do pensamento crítico, permitindo que o indivíduo avalie informações de maneira mais objetiva e fundamentada.

Ampliação do conhecimento e cultura

Por meio da leitura, é possível acessar diferentes culturas, histórias, bem como informações. Dessa maneira, enriquece o conhecimento geral e promove a empatia e compreensão do mundo ao redor.

Dessa forma, incentivar o hábito da leitura desde a infância é essencial para o desenvolvimento integral do indivíduo, proporcionando benefícios que perduram por toda a vida.

Estimulação da criatividade e imaginação

A leitura de ficção, em particular, estimula a imaginação e a criatividade, permitindo que o leitor visualize cenários, personagens e eventos descritos no texto. Isso pode levar a uma maior capacidade de inovação e pensamento original.

Aprimoramento da memória e concentração

Além do mais, ler requer concentração e atenção aos detalhes, o que pode melhorar a capacidade de foco e memória do leitor. A prática regular da leitura ajuda a fortalecer habilidades cognitivas.

Desenvolvimento da empatia

A leitura de histórias e narrativas permite que o leitor experimente diferentes perspectivas e emoções, promovendo a empatia e a compreensão das experiências alheias. Isso é fundamental para o desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais.

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