Para muitos, a sensação de envelhecer chega de forma repentina. Um dia, sem motivo aparente, joelhos e ombros começam a doer. Sinais da idade? A Ciência começa a confirmar essa experiência. Estudos recentes sugerem que o envelhecimento não segue uma linha contínua, mas pode ocorrer em fases marcadas por mudanças bruscas no corpo.
Pesquisadores da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, analisaram amostras de sangue de adultos entre 25 e 75 anos e identificaram dois momentos em que o envelhecimento se acelera: por volta dos 44 e dos 60 anos.
Envelhecimento em saltos biológicos
No primeiro pico, as alterações estão ligadas ao metabolismo de gorduras e álcool, além da função muscular. Já o segundo envolve disfunções no sistema imunológico e também nos músculos. Isso pode explicar por que, a partir dos 40 anos, o metabolismo desacelera e certas doenças se tornam mais comuns aos 60.
Outro estudo, conduzido com camundongos pelo Instituto Leibniz, na Alemanha, observou modificações químicas no DNA em três fases distintas da vida, reforçando a ideia de que o envelhecimento pode acontecer por “saltos” biológicos.
Fatores e eventos que influenciam envelhecimento
Cientistas buscam agora entender se essas mudanças variam de pessoa para pessoa, entre gêneros ou conforme o estilo de vida. Afinal, eventos como gravidez, traumas ou infecções podem influenciar o ritmo do envelhecimento.
Compreender esses padrões pode permitir um cuidado mais personalizado com a saúde, prevenindo doenças e aumentando a longevidade com qualidade, afirmou a professora Allison Aiello, da Universidade Columbia, em reportagem publicada pelo Estadão,
Vale lembrar que, para manter um estilo de vida saudável, é preciso ficar de olho na alimentação e inserir atividades físicas no dia a dia. Manter a cabeça funcionando também é essencial: estudar, por exemplo, faz você viver mais.
