A exposição excessiva nas redes sociais, a busca incessante por likes e seguidores e a comparação com estilos de vida muitas vezes irreais podem levar a sentimentos negativos. Isso ocorre principalmente entre crianças e jovens, que não possuem ainda senso crítico ou resiliência suficientes para lidar com esses ambientes virtuais. Assim, é importante entender como criar engajamento positivo.
Em um mundo cada vez mais digital, essas plataformas também podem ser usadas para compartilhar mensagens edificantes, bem como promover o diálogo construtivo e criar uma comunidade virtual saudável. Veja alguns exemplos de como manter relações positivas na internet:
Escute e responda
Esteja atento às conversas online e responda, sempre de forma empática e sem rispidez. Dessa forma. mostre, nas redes sociais, interesse genuíno pelas preocupações e sucessos dos outros, criando um espaço para diálogos construtivos.
Compartilhe conteúdo valioso
Se você quiser consumir conteúdos úteis na internet, é legal também publicá-los nas comunidades virtuais, sejam eles informativos, inspiradores e divertidos. Então, para promover o engajamento positivo, ofereça algo aos seus seguidores, desde conhecimento e conselhos até mesmo um sorriso.
Evite ser negativista
Evite alimentar discussões negativas ou polêmicas. Em vez disso, concentre-se em debates construtivos e respeitosos nas redes sociais. Lembre-se de que as palavras têm poder, e suas postagens podem afetar a percepção das pessoas sobre você.
Promova a empatia
A empatia é fundamental para construir conexões significativas nas redes sociais e comunidades virtuais. Por isso, compartilhe histórias que inspiram esse sentimento. Aposte na famosa máxima popular: a “lei do retorno”.
Apoie causas importantes
Use suas redes sociais como plataforma para causas sociais e ambientais que você apoia. Assim, você pode unir pessoas que compartilham valores semelhantes aos seus e criar um senso de comunidade, algo que diz respeito ao engajamento positivo.
Limite o tempo nas redes
Não viva o tempo inteiro no mundo virtual. Uma forma de evitar gastar tempo excessivo nas redes sociais é definir limites diários ou semanais. Às vezes, um breve afastamento da internet pode ser benéfico para sua saúde mental. Não hesite em se desconectar quando sentir que precisa de um descanso.
Ensine aos seus filhos essas recomendações e explique como o ambiente virtual pode ser um falso equivalente da realidade. Afinal, quem é bonito e alegre o tempo todo?
