Neurocientistas do Reino Unidos elegeram a música mais relaxante do mundo: Weightless, do grupo Marconi Union. Eles chegaram a esse resultado após analisar a atividade cerebral de participantes de uma pesquisa enquanto eles tentavam montar quebra-cabeças complexos.
Os pesquisadores desejavam entender a associação entre algumas canções e o relaxamento, controle de estresse e ansiedade. Então, em momentos de tensão, colocavam músicas para os participantes, ao mesmo tempo em que mediam frequência cardíaca, capacidade respiratória, pressão arterial e variações elétricas na pele, que indicam estimulação mental.
Música relaxante
De acordo com Lewis-Hodgson, da Mindlab International, que liderou o estudo, a música Weightless produziu um estado de relaxamento maior do que qualquer outra canção testada. A música reduziu em 65% a ansiedade geral dos participantes e em 35% suas taxas metabólicas de repouso habituais.
A explicação estaria no ritmo de 60 batidas por minuto (BPM), que reduz a frequência cardíaca ao nível das ondas cerebrais. Aliás, a música foi composta assim justamente para relaxar os ouvintes.
Durante a pesquisa, no entanto, algumas mulheres ficaram sonolentas enquanto escutavam a canção. Por essa razão, os pesquisadores não recomendam escutá-la ao volante ou em outras atividades que exijam atenção constante.
Quer relaxar? Veja as músicas indicadas pela pesquisa:
1- Weightless, de Marconi Union
2- Electra, de Airstream
3- Mellomaniac (Chill Out Mix), de DJ Shah
4- Watermark, de Enya
5- Strawberry Swing, de Coldplay
6- Please Don’t Go, de Barcelona
7- Pure Shores, de All Saints
8- Someone Like You, de Adele
9- Canzonetta Sull’aria, de Mozart
10- We Can Fly, de Rue du Soleil (Café Del Mar)
