Pessoas criativas aproveitam melhor o tempo ocioso. Um estudo da Universidade do Arizona, nos EUA, revelou que indivíduos mais criativos usam esse período para explorar pensamentos, o que permite que uma ideia leve a outra.
“Queríamos entender o que acontece na mente de indivíduos criativos, especialmente em situações em que nada restringe seus pensamentos”, explicou o pesquisador Quentin Raffaeli.
“A história está repleta de anedotas de cientistas, artistas e filósofos famosos que gostavam de ficar sozinhos com seus pensamentos. Muitas vezes essas pessoas geraram algumas de suas melhores ideias durante o tempo ocioso.”
Testando ideias criativas
No primeiro experimento, voluntários ficaram sentados sozinhos em uma sala por 10 minutos sem distrações digitais, expressando pensamentos em voz alta. Os mais criativos tinham um fluxo de pensamentos bem livre e associativo, além de relatarem menos tédio.
No segundo experimento, realizado durante a pandemia, pessoas criativas relataram se sentir menos entediadas e mais envolvidas com seus próprios pensamentos.
Os pesquisadores sugerem que, em um mundo cada vez mais ocupado e dependente da tecnologia, reservar tempo para simplesmente pensar pode melhorar a saúde mental e o bem-estar.
Pensamentos do ócio
Esses experimentos reforçam a ideia de que pessoas criativas tendem a usar seu tempo ocioso de maneira produtiva. Ou seja: elas exploram associações de ideias e, assim, reduzem a sensação de monotonia. Dessa forma, a mente criativa nunca está realmente parada – mesmo quando tudo ao redor está em silêncio.
“À medida que nos tornamos mais sobrecarregados, sobrecarregados e viciados em nossos dispositivos digitais, acho que precisamos fazer um trabalho melhor em nossas casas, nossos locais de trabalho e nossas escolas para cultivar tempo para simplesmente relaxar com nossos pensamentos”, afirmou o pesquisador Andrews-Hanna.
