Estimular o olfato pode melhorar a sua memória

Fragrâncias evocam lembranças e beneficiam capacidade cognitiva

Redação FamiliarIdades
É possível estimular o olfato em diferentes cantinhos da casa. Foto: Getty Images.
É possível estimular o olfato em diferentes cantinhos da casa. Foto: Getty Images.

Uma casa cheirosa sempre esteve associada ao conforto e ao bem-estar. Mas agora isso ganha um novo significado depois que pesquisadores da Universidade da Califórnia em Irvine, nos EUA, mostraram que fragrâncias podem melhorar consideravelmente a memória ao estimular o olfato.

Idosos de 65 a 80 anos foram submetidos, pouco antes de dormir, a “sessões” de duas horas inspirando fragrâncias de óleos naturais fornecidos pela equipe de cientistas. Os resultados, publicados no periódico Frontiers in Neuroscience, mostram aumento de 226% na capacidade cognitiva. Os participantes também relataram que a qualidade do sono melhorou. 

A relação entre a perda da capacidade olfativa e o desenvolvimento de doenças neurológicas e psiquiátricas é conhecida por cientistas há muito tempo. Com a pandemia, pesquisadores passaram a se debruçar ainda mais sobre o tema, em função das alterações no olfato decorrentes da covid. 

“O olfato tem o privilégio de ser um sentido diretamente conectado aos circuitos de memória do cérebro”, diz Michael Yassa, pesquisador que colaborou com a pesquisa. “Todos sabem como os aromas são poderosos ao evocar lembranças, mesmo as muito antigas”. Contudo, ressalta ele, não há nenhuma intervenção prática contra a perda desse sentido, como ocorre com a visão (óculos, por exemplo) ou audição (aparelho auditivo).

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