Achar atividades divertidas com as crianças em casa nas férias é um desafio. Então que tal se aventurar com os pequenos na cozinha? Afinal, cozinhar ao lado de quem amamos une a família e cria memórias afetivas. Além disso, contribui para uma alimentação cada vez mais saudável.
Contudo, antes de colocar a mão na massa, é importante lembrar que as crianças sempre precisam da supervisão dos adultos em qualquer etapa. Assim, tome cuidado com objetos cortantes e com o fogão.
Receitas rápidas e fáceis para se divertir com as crianças:
Bolinhos de banana para as crianças
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1 xícara de aveia
- 1 colher de sopa de mel ou açúcar
- 1 pitada de canela
Modo de preparo:
Em primeiro lugar, amasse as bananas. Depois, misture os outros ingredientes. Então, faça bolinhas e asse no forno a 180°C por 15 minutos. Deixe que as crianças ajudem no preparo em todos os processos.
Sanduíches divertidos
Ingredientes:
- Pão de forma
- Patê ou requeijão
- Legumes cortados (cenoura, pepino, tomate).
Modo de preparo:
Use cortadores de biscoito para criar formas no pão. Depois, deixe os pequenos colocarem o recheio e a decoração.
Pizza de pão
Ingredientes:
- Pão de forma
- Molho de tomate
- Queijo ralado
- Frango desfiado
- Orégano
Modo de preparo:
Peça ajuda das crianças para espalhar o molho nas fatias de pão. Além disso, elas podem adicionar frango, queijo, assim como orégano. Depois, asse por 5 minutos no forno ou na frigideira. Você também pode substituir os ingredientes dependendo da preferência das crianças.
Palitinhos de frutas com chocolate
Ingredientes:
- Frutas (morango, banana, uva)
- Chocolate derretido
Modo de preparo:
Espete as frutas em palitos. Depois, derreta o chocolate no microondas. Então ,ergulhe os palitinhos no chocolate derretido. Finalmente, leve à geladeira até endurecer.
Geladinho de suco natural
Ingredientes:
- Laranja
- Manga
- Abacaxi
- Morango
- Água ou água de coco
Modo de preparo:
Primeiro, bata as frutas individualmente com água ou água de coco no liquidificador. Depois, verifique a necessidade de adoçar. Então distribua o suco em saquinhos para geladinho, feche e congele. Esta é uma dica simples, fácil, bem como saudável para aproveitar o verão com as crianças.
