A cesta básica é uma despesa essencial para as famílias, mas, ainda assim, pode pesar no orçamento doméstico. Felizmente, é possível economizar dinheiro com isso sem comprometer a qualidade dos alimentos consumidos em casa.
Confira dicas para economizar na cesta básica:
Planejamento – Antes de sair para as compras, faça uma lista detalhada apenas com os itens que você realmente precisa. Assim você evita aquisições impulsivas e desperdício de dinheiro em produtos não essenciais.
Promoções – Muitos supermercados oferecem preços reduzidos em produtos da cesta básica em determinados dias da semana. Também é possível comparar valores e optar por diferentes estabelecimentos.
Fidelidade – Muitas redes de supermercados oferecem programas, mediante cadastro completo ou apresentação do CPF. Com isso, você pode obter descontos ou brindes em suas compras. No fim das contas, vale a pena.
Compra a granel – Itens como arroz, feijão, macarrão e grãos podem ser comprados sem embalagem, o que reduz o preço final. Além disso, esse modelo também permite pegar os produtos na quantidade ideal para o consumo.
Sem desperdício – Planejar suas refeições, armazenar adequadamente os alimentos e consumir sobras de maneira criativa são algumas formas de evitar desperdício e, consequentemente, não gastar dinheiro à toa.
Quantidade – Em alguns casos, comprar itens em grandes quantidades pode ser mais econômico. Certifique-se de que os produtos têm uma vida útil longa e que você terá espaço adequado para armazená-los.
Produtos da época – Frutas e legumes da estação costumam ser mais baratos e mais frescos.
Evite itens ultraprocessados – Alimentos como refeições prontas e lanches industrializados tendem a ser mais caros e menos saudáveis. O ideal é sempre priorizar alimentos in natura, como frutas e verduras, assim como carnes magras.
Considere outras marcas – Alguns supermercados têm seus próprios produtos. Assim, muitas vezes, são mais baratos do que os oferecidos por marcas famosas. A qualidade pode ser igual ou até superior do que você estava acostumado.
E, finalmente, a voz da razão: nunca vá ao supermercado se estiver com fome. A tendência é caprichar no carrinho com alimentos que, realmente, não precisam estar lá!
